現在、生理前でネガティブまっしぐらの、
日陰 花です。
PMS（月経前症候群）で、
精神的にも、身体的にも、
つらい思いをしている女性は、
世の中にたくさん、たくさんいると思います。
本当に、、つらいですよね。。。（ ; ; ）
頭痛、腹痛、イライラ。。。
いろんな不調が押し寄せてくる。。。
わたしも、今まさに、そんな感じです。。。😭
そんな時に「ポジティブになれ」って言われても
無理がある。。。。気がする‥😭😭😭
なので。。。
今日は、いつものネガティブなわたしで、
お許しください。。。(土下座)
「自分を変えたい！」と思って始めたこのブログも、
「どうせいつものように続かなくて途中で挫折するんだろうなー…‥。」とか、
「いまさら努力したって無駄だろうな…‥。」とか。
何でもかんでも悪い方に考えて、
頭の中で、ぐるぐる🌀ぐるぐる🌀、
止まらなくなってしまう(泣)
世の中の、いろんなことに果敢にチャレンジしていける人たちは、
本当に本当にすごいと思うけれど、
そのパワーは、一体、どこから湧いてくるのでしょうか。。。？＞＜
焼肉いっぱい食べるとか…………？(うーん…違う気がする)
生まれつきパワーを持っているとか…………？？(もしそうなら羨ましい……😭)
でもきっと、簡単に目標を達成しているように見える人でも、
見えないところでめちゃくちゃ努力してるのかもしれないし、
いろんな苦しみや葛藤も、あるのかもしれない。。。
自己肯定感UPのためのブログなのに、
他人を羨んでばかりいても、何も始まらないから、
このぐるぐる🌀思考を、一旦ストップしたいな。。
PMSはつらいけれど、
今日は、温かいお風呂に入って、
(こんな日のために、お気に入りの入浴剤を買っておいたわたし、えらい👏)
少しでもいいから、自分に優しくしてあげよう。。。
‥自己肯定感を高めるって、すなわち、
自分の心の声に耳を澄ませて、
「自分に優しくしてあげる」ってことなのかな‥‥‥‥？
それなら、
今日も、自己肯定感UPに向けて、
また一歩、前進できた、、、！？
(と、いうことにしておこう💦)